你们的腰突是怎么突然好的？
- 发表时间：2025-06-21 23:30:15
- 来源：
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ，然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服，到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出，我现在还记得医生当时的眼神，颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪，在修养一段时间后继续健身，有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后，接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身，现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬，但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
推荐资讯
- 2025-06-22 02:55:15go 有哪些成熟点的后台管理框架？
- 2025-06-22 03:20:15有没有GUI框架开发难度小，***消耗又不多，而且又跨平台？
- 2025-06-22 03:25:15群晖端部署了emby，盒子安装了客户端播放蓝光电影为什么不能显示影片自带字幕？
- 2025-06-22 03:20:15RTX5060真的有那么不值吗？
- 2025-06-22 03:00:16苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？
- 2025-06-22 03:25:15如何看待小米开源项目MiLM-6B？
- 2025-06-22 03:30:15美国真会下场对伊朗开战吗？
- 2025-06-22 03:15:14你心目中排名第一的啤酒是什么？
- 2025-06-22 02:15:16搞了NAS之后去哪里下载4K，8K的电影？
- 2025-06-22 02:50:15为什么程序员独爱用Mac进行编程？
推荐产品
-
Trae和Cursor对比有什么优势吗？
今天用Cursor很顺利的写了两个MT4指标工具 由于Cur -
网传广东怀集洪水后赵一鸣超市被哄抢，县***回应相关单位正在核实，若属实哄抢者该承担哪些法律责任？
洪水淹没了半座城，还引发了一场“0元购”？ 广东怀集的赵 -
以前的日漫都这大胆的吗？
看看推荐的很多感觉擦边小儿科，看看孔雀王系列，尤其是孔雀王退 -
以色列为什么要打伊朗？
因为要防止伊朗拥有并使用核武器。 根据情报显示，伊朗已经接
新闻动态
最新资讯